Posilnenie imunitného systému u zamestnancov

Posilnenie imunitného systému u zamestnancov

Čakárne lekárov v rizikových obdobiach roka (jeseň, zima, jar) často doslova praskajú vo švíkoch. Mnoho ľudí trpí oslabením imunitného systému a ochorie tak chrípkou, angínou, zápalom horných dýchacích ciest a pod. Minimum pacientov dá však na radu lekára – zotrvať v posteli a choroba takzvane “vyležať” a vracia sa aj s chorobou späť do práce. Obávajú sa nielen finančné straty, ale často aj reakcie kolegov nad nutnosťou je zastúpiť či spomalenie kariérneho postupu. Absencia dôkladné liečby a zotrvávanie v pracovnom kolektíve v akútnej fáze ochorenia zvyšuje možnosť komplikácie choroby, a tým pádom predĺženie liečby a nárastu rizika prenosu na ďalších zamestnancov. Väčšina zamestnancov takto nezodpovedné správanie svojich kolegov nesie s nevôľou a obavami. Nepriaznivý vplyv chorobnosti sa preto prejavuje nielen vo vzťahoch v kolektíve, v krajnom prípade nutnosťou výmeny zamestnancov či hľadaním adekvátneho zastúpenia, ale predovšetkým v ekonomike firiem. Finančné straty spôsobené chorobnosťou sú v každej firme relatívne vysoké. Zamestnávatelia tento problém stále častejšie riešia poskytovaním príspevkov na nákup vitamínov, do sauny či soľnej jaskyne, alebo ich priamym darovaním vo forme bonusov či odmien.

Zamestnanci a oslabenie imunitného systému

Imunitný systém je pre organizmus človeka životne dôležitou súčasťou, ktorá mu umožňuje žiť v nesterilným prostredí, čeliť pôsobeniu mikroorganizmov a brániť sa možnému ochorenia. Súčasné rýchle životné tempo, nadbytok stresu v zamestnaní, nezdravé nepravidelné a nekvalitné stravovanie, sedavá práca a znečistené životné prostredie však náš imunitný systém oslabujú. Oslabený organizmus je náchylnejší k mnohým ochoreniam a každá choroba predstavuje pre telo veľkú záťaž. Ak ochorieme, je dôležité včas začať opatrení a posilniť imunitný systém, aby nedochádzalo k rozsiahlejšiemu poškodeniu či prechodu do chronického stavu.

Prevencia pri zamestnaní

Pri oslabenej imunite a časté chorobnosti je najdôležitejšie zabrániť ďalšiemu poškodzovaniu imunitného systému. V prvom rade by malo dôjsť k úprave stravy – málo známy je fakt, že cukor a spracované obilia v koláčoch, sušienkach a zákuskoch potláča imunitný systém, navyše ich častá konzumácia prispieva k vzniku plesní a kvasiniek v tele (najčastejšie z rodu kandida), ktoré sa ťažko lieči. Organizmus posilní predovšetkým zdravá strava s dostatkom vitamínov a minerálov v prírodnej forme z ovocia a zeleniny. Posilnenie imunitného systému je nevyhnutné obzvlášť v období chrípok a prechladnutí. Docieliť prirodzeného posilnenie imunitného systému môžeme aj pravidelným otužovaním, dostatočným pitným režimom, pohybom na čerstvom vzduchu, kvalitným spánkom a predovšetkým pohodou a smiechom.

Vhodnou podporou vedúci k zníženiu chorobnosti zamestnancov je posilnenie imunitného systému. Prírodný prípravok posilňujúci obranyschopnosť organizmu s antioxidačnými účinkami optimalizuje fungovanie bielych krviniek a bráni sa tak nežiaducim vplyvom voľných radikálov (spôsobených napríklad stresom). Posilnenie imunitného systému tak skracuje dĺžku liečby či trvania ochorenia a prispieva k celkovej regenerácii a pozitívne mysle.